tel. 511 380 078 Brochowskie Centrum Aktywności Lokalnej fundacja@madeinbrochow.wroclaw.pl

Kalistenika – zajęcia online

 

Propozycja warsztatów online z Brochowskiego Centrum Aktywności Lokalnej!

Zapraszamy wszystkich, którzy lubią się ruszać na zajęcia kalisteniki. Kalistenika to trening na masie własnego ciała (np.podciąganie, brzuszki), trening poprawiający wady postawy (np. wzmacnianie mięśni pleców) oraz trening spalający tkankę tłuszczową (np. krótkie serie interwałowe).

 

Prowadzący:
Krzysztof Świejkowski- certyfikowany trener rekreacji ruchowej i ćwiczeń siłowych AWF Poznań, z 8 letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz osobami starszymi.
Dla osób w wieku 16-50 lat.
Czwartki 14, 21, 28 kwietnia i 5 maja, godzina 17.00,  na kanale Made in Brochów na YouTube

Organizator

Zajęcia realizowane w ramach projektu BCAL 2019 współfinansowanego przez Gminę Wrocław