Samoobrona
Warsztaty z samoobrony dla osób pełnoletnich.
Warsztat obejmuje zapoznanie z podstawowymi technikami samoobrony. Uczestnicy poznają ćwiczenia pozwalające na uzyskanie poprawy kondycji fizycznej i koncentracji, mającej znaczenie nie tylko w samoobronie, ale również w zwykłym życiu codziennym. Otrzymają informacje dotyczące obrony koniecznej, aspektów użycia przedmiotów w samoobronie. W ćwiczeniach z jednym lub więcej przeciwnikami poznają podstawowe zasady walki i metody obrony przed najczęstszymi atakami.Prezentowane techniki pozwalają na:
- uzyskanie większej dyscypliny wewnętrznej
- zwiększenie poczucia pewności siebie w sytuacji zagrożenia
Prowadzący
Piotr Masny
nauczyciel akademicki, właściciel firmy zajmującej się dystrybucją broni i artykułów obronnych, prowadzącej szkolenia m.in. z zakresu samoobrony. Posiada stopień instruktorski LEVEL1 systemu Mastro Defence System oraz dyplom mistrzowski International WingTsun Association (IWTA).
Wydarzenie realizowane w ramach projektu „Aktywnie na Brochowie” współfinansowanego przez Gminę Wrocław.